Travma Sonrası Ortaya Çıkan Psikolojik Belirtileri Anlamak

Büyük olasılıkla bir travmadan sonra yapmak isteyeceğiniz en son şey, travma ile ilgili bir kitap okumaktır. Bununla beraber, yaşadığınız deneyimden kaçmak, kısa vadede kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlasa bile, uzun vadede travma sonucu ortaya çıkan olumsuz duygularınızı gidermeyecek ve sorunlarınızı çözmeyecektir. Bu kitapçık, travma ile karşılaştığınızda nelerin olup bittiğini ve bu durumu nasıl aşacağınızı anlamanıza yardımcı olmak amacıyla yazılmıştır. Travmadan sonra ortaya çıkan, çoğu rahatsız edici bunaltıcı nitelikte olan belirtilerin sonlanmasını ve böylelikle yaşamınızı yeniden kurmanızı sağlamak için sizi harekete geçirmeyi hedeflemektedir. Eşler, aile bireyleri ve sağlık uzmanları için de yararlı olacaktır.

Büyük olasılıkla bir travmadan sonra yapmak isteyeceğiniz en son şey, travma ile ilgili bir kitap okumaktır. Bununla beraber, yaşadığınız deneyimden kaçmak, kısa vadede kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlasa bile, uzun vadede travma sonucu ortaya çıkan olumsuz duygularınızı gidermeyecek ve sorunlarınızı çözmeyecektir. Bu kitapçık, travma ile karşılaştığınızda nelerin olup bittiğini ve bu durumu nasıl aşacağınızı anlamanıza yardımcı olmak amacıyla yazılmıştır. Travmadan sonra ortaya çıkan, çoğu rahatsız edici bunaltıcı nitelikte olan belirtilerin sonlanmasını ve böylelikle yaşamınızı yeniden kurmanızı sağlamak için sizi harekete geçirmeyi hedeflemektedir. Eşler, aile bireyleri ve sağlık uzmanları için de yararlı olacaktır.