Mutluluk Tuzağı

Bir ACT Kılavuzu: Stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program

Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris(M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan "Mutluluk Tuzağı"na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.

Bu sayfalarda:


Stres ve kaygıyı azaltmanın,

Korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,

Acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,

Kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,

İşteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,

Daha tatmin edici ilişkiler kurmanın ve her şeyin ötesinde,

Zengin, dolu ve anlamlı bir hayat kurabilmenin


Bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerini öğreneceksiniz.

'Dr.Harris gecenin içine kuvvetli bir ışık tutuyor. Yolculuğunuzun tadını çıkarın. Emin ellerdesiniz.' Steven Hayes çok satan zihninizden çıkın, yaşamaya başlayın kitabının yazarı...
(Tanıtım Bülteninden)

Bir ACT Kılavuzu: Stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program

Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris(M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan "Mutluluk Tuzağı"na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.

Bu sayfalarda:


Stres ve kaygıyı azaltmanın,

Korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,

Acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,

Kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,

İşteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,

Daha tatmin edici ilişkiler kurmanın ve her şeyin ötesinde,

Zengin, dolu ve anlamlı bir hayat kurabilmenin


Bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerini öğreneceksiniz.

'Dr.Harris gecenin içine kuvvetli bir ışık tutuyor. Yolculuğunuzun tadını çıkarın. Emin ellerdesiniz.' Steven Hayes çok satan zihninizden çıkın, yaşamaya başlayın kitabının yazarı...
(Tanıtım Bülteninden)


Değerlendirmeler

değerlendirme
10 puan

Uygulandığı taktirde cok verimli alıştırmaların yer aldıgı basucu kitabı olabilir. Benim için aradıgım bilgileri.


Baskı Bilgileri

381 sayfa
2016 tarihinde, Litera tarafından yayınlandı


Dil
Türkiye Türkçesi

Benzer Kitaplar

Şu An Okuyanlar

Şu anda kimse okumuyor.

Okumuşlar

tseda
1 kişi

Okumak İsteyenler

evrenerarslan
1 kişi

Takas Verenler

Takas veren bulunamadı.
Puan : hepsi | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Değerlendirme Zamanı: en yeni | en eski