Mutlu İnsanların 100 Sırrı

İnsanları neyin mutlu ettiği sorusu pek çok bilim adamını ve akademisyeni meşgul eden bir sorudur. Ancak yayınlanan kitap ve makalelerin çoğunun sıradan insanların anlayacağı dil ve üsluptan uzak olması bu konunun çok fazla anlaşılmamasına neden olmuştur.Sosyolog ve psikolog David Niven, yaptığı binlerce araştırma sonunda insanların nasıl dolu ve mutlu bir yaşam sürebileceklerini sade bir dille tüm meraklılarına anlatarak bu konuyu tekrar gündeme getirmiştir.. Kendinize inanan: Her yaşta insanın kendi yeteneklerine olan sarsılmaz inancı hayattan haz almayı yüzde kırk etkiler ve hem aile, hemde iş yaşamınızda daha mutlu olmanızı sağlar.. Fazla TV seyretmeyin: Fazla TV seyretmek her şeyin daha fazlasına sahip olma arzumuzu üç misli artırırken kişisel tatminimizi günün her saati yüzde beş azaltır.. Sahip olduklarınızın keyfini çıkarın: Her şeye sahip olanların hiçbir şeye sahip olmayanlardan daha mutlu oldukları düşünülür. Fakat sahip olduklarının keyfinin çıkaranlar, aslında her şeye sahip olanlardan daha mutludurlar.. Eğlenmeyi asla unutmayın: Eğlenmek dolu dolu yaşamanın beş ana kuralından biridir. Günlük yaşantılarında eğlenmesini bilen ve yaşamın tadını çıkaran insanlar diğer insanlardan yüzde yirmi daha mutludurlar.

İnsanları neyin mutlu ettiği sorusu pek çok bilim adamını ve akademisyeni meşgul eden bir sorudur. Ancak yayınlanan kitap ve makalelerin çoğunun sıradan insanların anlayacağı dil ve üsluptan uzak olması bu konunun çok fazla anlaşılmamasına neden olmuştur.Sosyolog ve psikolog David Niven, yaptığı binlerce araştırma sonunda insanların nasıl dolu ve mutlu bir yaşam sürebileceklerini sade bir dille tüm meraklılarına anlatarak bu konuyu tekrar gündeme getirmiştir.. Kendinize inanan: Her yaşta insanın kendi yeteneklerine olan sarsılmaz inancı hayattan haz almayı yüzde kırk etkiler ve hem aile, hemde iş yaşamınızda daha mutlu olmanızı sağlar.. Fazla TV seyretmeyin: Fazla TV seyretmek her şeyin daha fazlasına sahip olma arzumuzu üç misli artırırken kişisel tatminimizi günün her saati yüzde beş azaltır.. Sahip olduklarınızın keyfini çıkarın: Her şeye sahip olanların hiçbir şeye sahip olmayanlardan daha mutlu oldukları düşünülür. Fakat sahip olduklarının keyfinin çıkaranlar, aslında her şeye sahip olanlardan daha mutludurlar.. Eğlenmeyi asla unutmayın: Eğlenmek dolu dolu yaşamanın beş ana kuralından biridir. Günlük yaşantılarında eğlenmesini bilen ve yaşamın tadını çıkaran insanlar diğer insanlardan yüzde yirmi daha mutludurlar.