Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık

Karatay Diyeti kitabının soru cevap versiyonu gibi sık sorulan sorular, sağlıklı yaşamla ilgili bilgiler yer alıyor.

İlk kitaba ilave fazla bilgi yok konular biraz daha açılmış

Neden beslenme ile ilgili konularda kitap yazanlar bir noktada illa ki abartırlar anlamam. Bal ve pekmez için "boş kalori" diyen ve "mutfağa sokulmayacaklar" listesine koyan bir kitabı ne kadar istesem de beğenemem.

Hemen hemen ilk kitabın ve tv programlarında söylediklerinin aynısı... İlk kitap beslenme hakkında bilgi edinmek için bence yeterli...