Gece Boyunca Uyumak

Çocuk sahibi olmak, dünyaya yeniden gelmektir. Onun ilk ınga sesini duymak, sonra kucağınıza alıp sevmek, günden güne büyümesini izlemek, gülüşlerini, ağlayışlarını duymak, yumuşacık tenini doyasıya öpmek, ilk adımını attığında, ağzından ilk sözcükleri döküldüğünde delice sevinmek, bir anda size hayatın bütün sıkıntılarını unutturuverir. Yalnız, dersiniz, ah, bir de uykusuz geceler olmasa!Bebeğiniz sabaha kadar deliksiz uyusa... Uyuma vakti geldiğinde kendinizi kıyasıya bir savaşa hazırlamak zorunda kalmazsınız... Geceleri sık sık uyanıp sizin de gecenizi berbat etmese... Bebeğinizle birlikte mışıl mışıl, deliksiz bir uyku çekseniz... Tüm bunlar olanaksız mı görünüyor?Uyku bozuklukları konusunda uzman doktor ve psikolog Jodi A. Mindell, yenilgiyi kabul etmeyen ve bebek sahibi olmanın keyfini sürmek isteyen anne babalar için, hem bebeklerin hem de yetişkinlerin yaşadığı uyku bozukluklarına çare olabilecek, basit, uygulanabilir ve hepsinden önemlisi, işe yarayan öneriler sunuyor size...

Çocuk sahibi olmak, dünyaya yeniden gelmektir. Onun ilk ınga sesini duymak, sonra kucağınıza alıp sevmek, günden güne büyümesini izlemek, gülüşlerini, ağlayışlarını duymak, yumuşacık tenini doyasıya öpmek, ilk adımını attığında, ağzından ilk sözcükleri döküldüğünde delice sevinmek, bir anda size hayatın bütün sıkıntılarını unutturuverir. Yalnız, dersiniz, ah, bir de uykusuz geceler olmasa!Bebeğiniz sabaha kadar deliksiz uyusa... Uyuma vakti geldiğinde kendinizi kıyasıya bir savaşa hazırlamak zorunda kalmazsınız... Geceleri sık sık uyanıp sizin de gecenizi berbat etmese... Bebeğinizle birlikte mışıl mışıl, deliksiz bir uyku çekseniz... Tüm bunlar olanaksız mı görünüyor?Uyku bozuklukları konusunda uzman doktor ve psikolog Jodi A. Mindell, yenilgiyi kabul etmeyen ve bebek sahibi olmanın keyfini sürmek isteyen anne babalar için, hem bebeklerin hem de yetişkinlerin yaşadığı uyku bozukluklarına çare olabilecek, basit, uygulanabilir ve hepsinden önemlisi, işe yarayan öneriler sunuyor size...