serkancin92

Yazar: yaşar sevim

Bu çalışma, sporda istenilen verimliliğe ulaşmanın ön şartı olan antrenman konusunda, bilimsel bulgu ve verilerle desteklenmiş bilgi ve teknikler içeren bir kitaptır. Spor ile ilgili temel motor bilgilerin yanı sıra antrenman planlaması, yürütülmesi, değerlendirilmesi ve yaşamın çeşitli dönemlerine spor konusunda önemli bilgiler sağlamaktadır. Kitapta sırasıyla; antrenman bilimi ve tarihi gelişim…