Etiketler
Açıklama
Bu çalışma, sporda istenilen verimliliğe ulaşmanın ön şartı olan antrenman konusunda, bilimsel bulgu ve verilerle desteklenmiş bilgi ve teknikler içeren bir kitaptır. Spor ile ilgili temel motor bilgilerin yanı sıra antrenman planlaması, yürütülmesi, değerlendirilmesi ve yaşamın çeşitli dönemlerine spor konusunda önemli bilgiler sağlamaktadır. Kitapta sırasıyla; antrenman bilimi ve tarihi gelişimi, antrenman kavramı, antrenmanın organizmaya etkileri, temel motorik özellikler, yüklenme ve temel ilkeleri, antrenman periyotlaması ve çeşitli testler örnekleriyle sunulmuştur. Kitabın asıl konusunu destekleyen sporda gözlem ve değerlendirme, yetenek seçimi, ısınma, sporcu beslenmesi, sporda doping ve sürantrenman konuları incelikle işlenmiştir. Kitabın son bölümünde ise günlük hayata dair antrenör ve motivasyon, çocuk ve gençlerde spor, kadın ve spor, yaşlılarda spor, sporda teknik ve taktik öğretim konuları ustalıkla verilmiştir.
Puan dağılımı
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir.
Yorumlar
Tüm puanları gör (1)Henüz yazılı yorum yok.
Benzer Kitaplar
Son Kabadayı
Firar / Yargıtay-MİT-Alaattin Çakıcı Skandalı
Tapınak Şövalyeleri
Türkiye Tarihi - Osmanlı Devleti 1600 - 1908
Türkiye Tarihi - Osmanlı Devleti 1300 - 1600
Paslı Güneş
On Birinci Kat Yazıları
Hayatı Yakalayan Gözler
Bir Defteri Hatıratı Zindan Deniz Gezmiş
Dinsel Paradigma ve Evrensel Gerçek
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...