Açıklama
90'lı yaşlarınızda bile sağlıklı ve aktif bir hayat yaşamak - hatta 100 olması da mümkün - düşündüğünüzden daha kolay olabilir. .düllü yazar ve araştırmacı Dan Buettner yeryüzünün en uzun yaşayan insanlarıyla tanışmak için dünyayı dolaşarak bu bireylerin yaşam tarzlarından, yaşam yolunda daha uzun yürüyebilmek için yola koyulmamıza yardımcı olabilecek dokuz basit ama bir o kadar da gü.lü ders çıkardı. Peki, bu dersleri nereden buldu? Mavi Bölgeler'den. Mavi Bölgeler, hayat tarzı, beslenme düzeni ve bakış açılarıyla hayret verici bir yaşam bolluğuna -ve kalitesine - sahip topluluklar.
Puan dağılımı
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir. Tüm yorumları gör →
Benzer Kitaplar
Skip Beat!, Vol. 16
Skip Beat!, Vol. 19
Kosova'ya Üç Ağıt
Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin
The New Foreign Policy: Power Seeking In A Globalized Era
Skip Beat!, Vol. 12
Skip Beat!, Vol. 15
Fark Etmeden Diyet
Gıdalar, Ambalajlar, Silahlar ve Açlar
Sağlıklı Yaşam Ansiklopedisi
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...