Açıklama
İYİ HİSSETMEK İYİ HİSSETTİRİYOR İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer ''dipsiz kuyu'' lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor. Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın Suçluluk duygunuzla başa çıkın Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin Özgüveninizi arttırın ''Hiç bir şey yapmamak'' ile baş edin Depresyonun acı veren girdabından kurtulun ''Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!'' Los Angeles Times
Puan dağılımı
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir. Tüm yorumları gör →
Benzer Kitaplar
Öğretmenim Mori'yle Salı Buluşmaları Hayattaki En Büyük Ders
Bilinçaltının Gücü - Zihinsel ve Bedensel İyileşme
Tongue Fu Sözlü Dovüş Sanatı
Incognito: Beynin Gizli Hayatı
Küçük Prens Üzerine Düşünmek
Gerçekten Beni Duyuyor Musun?
Beynine Format At
Empatinin Yitimi
Benim Gözümden Dünya
Çocuklarda Görülen Kekemelik
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...