Pazartesi Rejime Başlıyorum!

Açıklama

Pazartesi rejime başlıyorum!Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz? Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri son kez mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez. Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz,Ah, bu ne iradesizlik! Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür. KİLO ALMAK İSTİYORSANIZ DİYET YAPIN! Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz? Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor. Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?

Puan dağılımı

Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir.

Tüm yorumları eser sayfasında gör →

Benzer Kitaplar

Motivasyon-17: Günaydın! Güne Enerjik Başlayın

Küçük Kırmızı Aşk Kitabı - Mutlu Çift Olabilmek

Hayata Asılmak Tehlikeli ve Yasaktır

Küçük Sarı Cesaret Kitabı

Gündüz Ağda Gece Barda

Boş Verdiğim Çamaşırlarım ve Çikolatasız Hayatım

Düşlerinizi Gerçekleştirebilirsiniz

Kapak yok

Sosyetik Dullar (The Debutante Divorcee)

Her Çocuk Başarabilir Okul Çağında Zihin Gelişimi ve Öğrenme Farklılıkları

Zoraki Prenses

Düzenleme Geçmişi

Yükleniyor...