ISBN-139799752845168
Açıklama
Bilgisayar ve masa başında çalışan, sabit pozisyonlarda ve sürekli oturmayı gerektiren ofis işlemlerinin, vücutlarına verdiği kötü yan etkilerden kurtulmak isteyen insanlar içindir.Kitaptaki egzersizleri uyguladıkça sırt ağrılarınızın, adale sertleşmenizin, dolaşım yetersizliğinizin, gerginliğinizin ve stresinizin çoktan sizi terk ettiğini fark edeceksiniz.
Puan dağılımı
Henüz puan verilmemiş.
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir. Tüm yorumları gör →
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...