Etiketler
Açıklama
Cömert, Güzel, Mutlu, dünyaca ünlü bir yoga eğitmeni olan Gurmukh tarafından hamileler için yazılmış, diğerlerine hiç benzemeyen bir kitap. Gurmukh, bir yandan sağlıklı ve mutlu bir hamilelik geçirmek için gereksinim duyulan zihinsel, fiziksel ve ruhsal bilgileri sunarken, bir yandan da eşler arasındaki bağı kuvvetlendirip şefkat ve başarı duygularını geliştiriyor. Kitaptaki bölümler, hamileliğin üçer aylık dönemlerini, ardından doğumu ve bebekle yaşamı da içeriyor. Gurmukh, bebek bekleyenlerin ve yeni annelerin, vücutları bu heyecanlı değişim sürecine girdiği sırada duyacakları çeşitli ihtiyaçlara cevap verebilecek egzersizler, meditasyonlar ve yoga pozisyonları öneriyor. Gurmukh, Kundalini yoga ve meditasyonun iyileştirici hareketleri aracılığıyla, binlerce kadına ve onların ailelerine yardım etti. Cindy Crawford ve Rosanna Arquette de bu derslerin kendilerini değiştirdiğini söylüyor. Gurmukh, size de yardımcı olabilir.
Puan dağılımı
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir.
Yorumlar
Henüz yorum yok.
Benzer Kitaplar
Başka Dünyada Şarkı Söylemek
Kan ve Mürekkep
Mavi Alay Gri Aşk
Ben Bu Adamı Sevdim
Dünyanın Geçici Bekçileri
İdil Biret / Piyanodaki Harika
Sorunların İntikamı: Çözemeyeni Çözerler
Binlerce Şehit
İç İsim (Zamanın Ötesi)
Ölümden Sonra Yaşam
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...