Kim Korkar Panik Ataktan!

Kim Korkar Panik Ataktan!
Sekiz adımda panik ataktan, korku ve kaygılarından kurtul.

Panik ataktan doktorsuz, ilaçsız, kısa sürede, kendi başınıza kurtulmaya hazır mısın?
Panik atak, daha doğrusu panik kaygı bozukluğu; sosyal fobi, travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok psikolojik rahatsızlıkta gözlenen belirtilerdir. Bu belirtilerden kurtulmak, hiç bu kadar kolay hızlı ve güvenli olmamıştı!
Uzman psikoterapist Hasan Durna´nın kitabı bu alandaki önemli bir boşluğu dolduruyor. Türkiye´deki psikoloji psikiyatri kitaplarının genel sorunu olan gayri ciddiyetsizlik veya halk dilinden uzak yazılımlar bu kitap ile son buluyor. Sade ve kolay bir dille, panik atak nöbetlerinden muzdarip insanlara, adım adım bu sorunla nasıl başa çıkabileceklerini öğretmekte. Konu tablolar, alıştırmalar ile detaylandırılmakta ve klinik deneyim, akademik çalışmaların günlük yaşama nasıl uyarlanabileceği örneklenmekte. Kitap sadece hastalara değil, konu ile ilgili insanlara, psikoterapi öğrecileri ve konu ile alakalı meslek erbabına da hitap etmekte.
Yıllarca panik atak ile cebelleşenler. Doktor doktor gezip derman aramaya paydos!
Yazarın kaygı bozuklukları serisinin ilk kitabı olan ”Kim korkar panik ataktan!” Pegem Akademi Yayıncılıktan çıktı. Tüm kitapçılarda okuyucuları ile buluşan kitap, çok yakında çıkacak olan serinin ikinci ve üçüncü kitaplarını da (Sosyal fobi ve Özgül Fobi) kitapçı raflarında yanında görmeye hazırlanmakta.
Yazar bu kitap ile, uzun yıllara dayanan psikoterapi geçmişinden süzülen bilgi ve deneyimini okuyucuna en kolay ve ciddi şekilde ulaştırmakta ve Türkiye´de ihtiyaç duyulan yeni bir tür ile okuyucuları ile buluşmaktadır.
Kim korkar panik ataktan! Sekiz adımda panik ataktan, korku ve kaygılarından kurtul.
Yazar: Hasan Durna
Sayfa: 128
Pegem Akademi Yayıncılık/ Psikiyatri-Psikoloji-Psikolojik Uygulamalar

Kim Korkar Panik Ataktan!
Sekiz adımda panik ataktan, korku ve kaygılarından kurtul.

Panik ataktan doktorsuz, ilaçsız, kısa sürede, kendi başınıza kurtulmaya hazır mısın?
Panik atak, daha doğrusu panik kaygı bozukluğu; sosyal fobi, travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok psikolojik rahatsızlıkta gözlenen belirtilerdir. Bu belirtilerden kurtulmak, hiç bu kadar kolay hızlı ve güvenli olmamıştı!
Uzman psikoterapist Hasan Durna´nın kitabı bu alandaki önemli bir boşluğu dolduruyor. Türkiye´deki psikoloji psikiyatri kitaplarının genel sorunu olan gayri ciddiyetsizlik veya halk dilinden uzak yazılımlar bu kitap ile son buluyor. Sade ve kolay bir dille, panik atak nöbetlerinden muzdarip insanlara, adım adım bu sorunla nasıl başa çıkabileceklerini öğretmekte. Konu tablolar, alıştırmalar ile detaylandırılmakta ve klinik deneyim, akademik çalışmaların günlük yaşama nasıl uyarlanabileceği örneklenmekte. Kitap sadece hastalara değil, konu ile ilgili insanlara, psikoterapi öğrecileri ve konu ile alakalı meslek erbabına da hitap etmekte.
Yıllarca panik atak ile cebelleşenler. Doktor doktor gezip derman aramaya paydos!
Yazarın kaygı bozuklukları serisinin ilk kitabı olan ”Kim korkar panik ataktan!” Pegem Akademi Yayıncılıktan çıktı. Tüm kitapçılarda okuyucuları ile buluşan kitap, çok yakında çıkacak olan serinin ikinci ve üçüncü kitaplarını da (Sosyal fobi ve Özgül Fobi) kitapçı raflarında yanında görmeye hazırlanmakta.
Yazar bu kitap ile, uzun yıllara dayanan psikoterapi geç... tümünü göster