Kendi Kendine Gevşeme
Karl O. Stoeber
Otojen Gevşeme egzersizleri ile yaşamınızı yönlendirebilirsiniz. Bu kitapta yer alan egzersizlerle günlük yaşamınızı stresten ve karmaşadan uzak tutmanın keyifle yerine getirebileceğiniz yöntemlerini keşfedeceksiniz. Ayrıca kitapta kendi kendine telkin ve konsantrasyon çalışmaları da yer almaktadır.
Otojen Gevşeme egzersizleri ile yaşamınızı yönlendirebilirsiniz. Bu kitapta yer alan egzersizlerle günlük yaşamınızı stresten ve karmaşadan uzak tutmanın keyifle yerine getirebileceğiniz yöntemlerini keşfedeceksiniz. Ayrıca kitapta kendi kendine telkin ve konsantrasyon çalışmaları da yer almaktadır.
Değerlendirmeler
değerlendirme
Filtrelere göre değerlendirme bulunamadı
Baskı Bilgileri
ISBN
975-92393-3-7
Etiketler: yoga-meditasyon
Şu An Okuyanlar
Şu anda kimse okumuyor.
Okumuşlar
Okumuş kimse bulunamadı.
Okumak İsteyenler
Okumak isteyen bulunamadı.
Takas Verenler
Takas veren bulunamadı.
|