Açıklama
Aradan yıllar geçmiş olsa bile kronik ağrı çekiyorsanız sadece tek bir sorunun önemi vardır: Uzun süreli ve kalıcı bir rahatlamayı nasıl sağlayabilirim? Ağrıdan Kurtulmak kitabının iki yazarı da ağrı ve travmadan iyileşmek konusunda öncü çalışmalar yapmışlardır ve bu kitapta şifanın uzun süreli olması için çok önemli bir konu üzerinde dururlar: Bedende kalan çözülmemiş duygusal travmayı iyileştirmek. Somatik Deneyimleme işlevi ve onlarca yıldır elde ettikleri klinik başarıları bu kitabın temelini oluşturuyor. Dr. Levine ve Dr. Phillips size şunları öğretecekler: · Bedenin ağrıya verdiği aşırı tepkisel “dövüş” yanıtını sakinleştirmek. · Ağrı çeken kişiye iç direnç ve kendini düzenleme becerisi kazandırmak amacıyla daha önceki travmaların neden olduğu korku, hayal kırıklığı ve depresyonun etkisini azaltmak. · Yaralanmalar, tıbbi müdahaleler, eklem ve kas hastalıkları, migrenler ve başka nedenlerle oluşan ağrıları geçirmek. Kendi kendinize uygulayacağınız bir strateji arıyorsanız ya da içinde bulunduğunuz tedavi sürecinin etkisini artırmak istiyorsanız Ağrıdan Kurtulmak uzun süreli bir rahatlama ve iyileşme için size etkisi kanıtlanmış aralar sunacaktır.
Puan dağılımı
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir.
Yorumlar
Henüz yorum yok.
Benzer Kitaplar
Gevur Gelin Varka
Yaşamı Karşılamak: Anlam Arayışı Üzerine Bir Otobiyografi
Çocuğum neden uyumuyor?
Travma Psikolojisi
Borderline Anneyi Anlamak
Psikanaliz
Bütüncül İlişkisel Psikoterapi
Duygu Odaklı Terapi İleri Düzey Atölye Çalışması Malzemeleri : 26-29 Ekim 2013
Akıl Karı Olmayan İşler
Gerçeklik Terapisi
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...