Evinizdeki Terapist Düşüncelerinizi Değiştirecek Duygularınıza Hâkim Olmanın Yolları)
Etiketler
Açıklama
"Uzun yıllar depresyonla savaşırken ara ara terapiye devam ettim. Terapistim, Evinizdeki Terapist'i önerdiği zaman, doğrusunu söylemek gerekirse tereddüt ettim, ama kitap oldukça anlaşılır ve takip etmesi kolay bir şekilde yazılmıştı. Alıştırmaları yaptım. Bana, içinde bulunduğum karamsar ruh halinden çıkmam için gerekli enerjiyi sağladı. Bir yıldır depresyon yaşamadım ve eğer tekrar yaşayacak olursam onunla nasıl başa çıkabileceğimi biliyor ve kendimi daha güçlü hissediyorum." - K.D., Kaliforniya "Kaygılarımı yatıştırmak ve kendime olan güvenimi tekrar kazanmak için umutsuzca çareler arıyordum. İyileşme sürecinde bu çalışma kitabı devamlı yanımda oldu. Hiçbir şey yapmadan bir sonraki seansı bekleyip doktorun beni iyileştirmesini beklemek yerine, terapi sürecine aktif olarak katılmam beni güçlendirdi. Bu kitap bir sorun çözme aracı olarak bana yardım etti. Onu yanıma almadan evden çıktığım bir tek gün olmadı." - S.S., Massachusetts Evinizdeki Terapist'le okuyucular, moral verici kısa bir konuşma değil, kendilerine zarar veren düşünceleri yararlı düşüncelerle değiştirme bilgisini, becerisini ve pratiğini edinmiş olacaklardır. - Dr. Carol Tavris Anger: The Misunderstood Emotion'ın yazarı (Tanıtım Yazısından)
Puan dağılımı
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir.
Yorumlar
Henüz yorum yok.
Benzer Kitaplar
Psikanaliz Yazıları 9 : Nevrozlar
Herkes Özgür Doğar
Bir dağ, bir taş, bir ağaç
Çocuklar için Isı Deneyleri
Çocuklar için Optik Deneyleri
Abnormal Psychology
Rorschach Kodlama Kitabı 2 - Yetişkin Normları
Projektif Yöntemler
Klinik Uygulamada Psikiyatri Tanı ve Tedavi Kılavuzları
Çocuklar için Akustik Deneyleri
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...