Baskı
Kendi Kendine Egzersiz ve Formda
Bu, Kendi Kendine Egzersiz ve Formda eserinin bir baskısıdır.Tüm baskıları gör
ISBN-139789758500031
Açıklama
Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu, Vücudun Temel Sistemleri, Kadınsal Problemler ve Çözümleri; Hareketsizlik, Yanlış Beslenme, Stress, Obesty (Şişmanlık), Sigara ve Alkol, Selülit, Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar, Evde, Büroda vs. Yapılabilecek Aerobik Egzersizler, Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler, Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları, Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi hareketleri, Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri, Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma, Beslenme Rejimleri, Diyet Örnekleri, Örnek Çalışmalar, Sex ve Spor İlişkisi...
Puan dağılımı
Henüz puan verilmemiş.
Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir. Tüm yorumları gör →
Düzenleme Geçmişi
Yükleniyor...