Altı Haftada Aman Tanrım

Açıklama

Daha önce bir diyette başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız yeniden düşünün-siz değil, diyet başarısız olmuştur. Şimdi tüm o diyet klişelerini unutma ve gerçeği dinleme zamanı: Kahvaltıyı atlamak sağlıklı olabilir Belirli meyveler yağ kaybını anında bloke eder Küçük, sık öğünler zararlıdır Meyve suları ve buzlu içecekler aşırı yemeye neden olur Nasıl spor yaptığınız ne kadar yaptığınızdan daha önemlidir Brokolideki karbonhidratlar koladakinden daha zararlı olabilir Spor bilimcisi Venice A. Fulton hızlı düzelme mümkün olmasa bile hızlı iyileşmelerin hâlâ mümkün olduğunu kanıtlıyor. Elit müşterileri için geliştirdiği bu tamamen eşsiz diyetle sadece altı haftada on kiloya kadar vücut yağından kurtulabilirsiniz! Kimse şişman doğmaz ve selülit kader değildir. Herkes -ama herkes- sıska olabilir.

Puan dağılımı

Puanlar bu eserin tüm baskılarına aittir.

Henüz yazılı yorum yok.

Benzer Kitaplar

101 Essays That Will Change the Way You Think

Big Little Lies

Yeteri Kadarsa Çoktur Thoreau’nun Alternatif İktisadı

Bölünmüş Bir Dünyada Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruruz

Perşembe Günü Cinayet Kulübü

Katmerli Sahtekar

Evdeki Yabancı

Ölüme Eş

Hikayeler

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Düzenleme Geçmişi

Yükleniyor...