Kendi Yolunuzdan Çekilin/ Özyıkıcı Davranışları Alt Etme Yolları

Kendi Yolunuzdan Çekilin Yirmi yıllık klinik psikiyatri deneyimlerinden yola çıkan dr. Mark Gouldston, kırk kısa bölümde ele aldığı bu davranışların her birini aşmanın yollarını pırıl pırıl bir içgörü, sevecen bir anlayış ve kullanışlı önerilerle anlatıyor. Kendi elinizle yaratıp içine düştüğünüz hapishaneden kurtulmak ve gerçekten arzu ettiğiniz yaşamı kurmakta yararlanabileceğiniz bir klavuz kitap.