Sağlık, Mutluluk ve İnanç

Anti Tükenme Başarı ProgramıGünün birinde tükenmişlik ve boşluk duygularıyla yüz yüze geldiğimizde şaşırmamalıyız Hayatınızdan memnun değil misiniz? Bazen kendinizi yanıp bitmiş, yorgun, bitkin mi hissediyorsunuz? Geceleri bulanık düşünceler içinde uyanıp gündüzleri kendinizi ezilmiş gibi mi algılıyorsunuz?Kişisel stres durumum nedir? Yaşamım ne gibi bir yaşamsal kalite barındırıyor içinde? Enerjimi nereden alıyorum ve nereye harcıyorum? Bana ait değerler hiyerarşisi, tinsellik, yaratıcılık ve sağlık ne alemde? Peki ya maddi durumum, mesleğim, şahsi ilişkilerim?Her değişim kafada başlıyor. Dr. Kolitzus, neşe ve heyecanla yüklü, dopdolu bir hayata götüren somut stratejileri, kolayca anlaşılır biçimde açıklayıp anlatıyor.